Co je to phubbing
Pojem „phubbing“ spatřil světlo světa již v roce 2012. Zpočátku se šířil především v anglofonním světě, kde vznikl ze slov phone (telefon) a snubbing (nevšímání si). Phubbing je definován jako chování, kdy člověk přehlíží jiné osoby, a to dokonce i během schůzky nebo rande, a raději se soustředí na svůj telefon. Čím dál více partnerů se s tímto problémem setkává. A to nejen v již zaběhnutých vztazích, kdy už si partneři nemají toho tolik co říct, ale i na prvním rande či počátečních schůzkách. Podle tvrzení jistého profesora mají phubbeři stejné projevy, jako narkomani. Jakmile nemají svůj mobilní telefon a jsou nuceni být nějakou chvilku offline, trpí abstinenčním šokem. Jsou podráždění, reagují přecitlivěle, potí se, jsou nervózní, cítí se sklesle a někdy mohou trpět až depresemi. Phubbing je další civilizační „nemoc“, kterou se ale rozhodně nevyplácí podceňovat. Představuje totiž problém, kterému je nutné se postavit čelem.
Proč je mobilní telefon lepší než partner?
Podle vztahové koučky za to může příliš mnoho času, který phubbeři svému mobilnímu telefonu věnují. Vzhledem k tomu, že ho využívají téměř každou minutu svého všedního dne, pokud zrovna nespí, nemají již mnoho času, který by mohli věnovat skutečné osobě ve svém životě. Reálný člověk je oproti mobilu méně pohotový, nemá neustále tolik novinek po ruce jako Facebook, neví všechno jako Google, nenabízí tolik zajímavých věcí jako Instagram, navíc se na jeho slova musíme soustředit a odpovídat mu. A mezitím nám určitě něco na internetu uniká. Partneři phubberů si pak připadají přehlížení, nedocenění. Množství času, které jejich partner věnuje svému mobilu, jim indikuje problém – buď má partner někoho jiného, s kým si neustále píše, nebo zkrátka dává přednost mobilu před jejich přítomností. Obojí představuje velký problém. Dokonce až 54% dotázaných jedinců uvedlo, že jim mobilní telefony narušují jejich vztah s partnerem. Pokud i váš partner trpí chronickým používáním mobilního telefonu, zkuste si o tom s ním promluvit. Společně poté můžete vyzkoušet mobilní detox.
Zkuste se proto na své vztahy dívat méně jako na samozřejmost a více jako na prostor, který je potřeba vědomě opečovávat. Čím dříve pojmenujete, co vám chybí, co bolí a co potřebuje změnu, tím větší šanci dáváte tomu, aby blízkost zůstala živá, pravdivá a oboustranná.
