Hádka nemusí vždy znamenat problém
Ačkoliv se hádky mohou jevit jako neadekvátní výměna názorů, vztahu takové „pročištění“ vzduchu prospívá. Vědci se shodují, že hádky jsou kořením vztahů, a to především těm dlouhodobějších, které už plynou v zajetých kolejích. Lidé si zkrátka potřebují vyříkat své názory a potřeby. A kromě toho je od hněvu během hádky jen krůček k vášnivější formě vyříkání nesouhlasu. A proto může být zaryté mlčení překážkou zdravého udržování vztahu. Pokud nebudete s partnerem komunikovat, potom nemůžete ničeho dosáhnout. Pouze dialog vede k nějakému výsledku, k nalezení nějakého kompromisu nebo řešení. V prvé řadě je tedy důležité si vlastně uvědomit, proč mlčíme. Čeho tím zamýšlíme dosáhnout? Trestáte partnera tichem? Prokazujete tak svůj vzdor? Chcete tím partnera donutit k omluvě nebo jinému činu? A skutečně takovým jednáním něco získáte? Po nějaké době důvod mlčení určitým způsobem pomine, zmizí v čase, ale navázání normální komunikace se záhy může ukázat jako problém. Kromě toho, pokud si k důvodu předchozího nesváru nic neřeknete, s největší pravděpodobností se bude stejný konflikt zanedlouho opakovat. Mlčením totiž nedošlo k jeho vyřešení, problém nezmizel, ale je pořád tady. A bude se vám připomínat tak dlouho, dokud s ním něco neuděláte.
Zdravotní hledisko tiché domácnosti
Dojde k hádce, po které si vy tzv. zašijete pusu a nadále se odmítáte o věci bavit. Hněv, zloba, nesouhlas a další emoce jsou potlačeny a dochází k vynucenému klidu. Zdánlivému klidu. I když vaše myšlenky opravdu zpomalí a budete se schopni podívat na problém z jiného úhlu pohledu, neschopnost o tom mluvit způsobuje frustraci a pocit neukončení. Mlčení se s každým dnem bude prohlubovat a vést ke stále větší neuspokojenosti a podrážděnosti. Ve výsledku potom může takový stav vést až k oslabení psychického stavu, který má významný vliv na imunitní systém. Nižší imunita pak způsobuje náchylnost k nemocem, zánětům, zažívacím potížím či dokonce sexuální dysfunkčnosti. Chronické potlačování emocí může s vaším zdravotním stavem zamávat natolik, že napravovat vzniklé škody už třeba ani nepůjde. Nehledě na skutečnost, že vás tichá domácnost bude krátit i na vašem pracovním a dalším výkonu.
Zkuste se proto na své vztahy dívat méně jako na samozřejmost a více jako na prostor, který je potřeba vědomě opečovávat. Čím dříve pojmenujete, co vám chybí, co bolí a co potřebuje změnu, tím větší šanci dáváte tomu, aby blízkost zůstala živá, pravdivá a oboustranná.
