Nezapomínejte sami na sebe
Kdysi platilo, že důležitá je spokojenost muže, žena si zkrátka zvykne. Tento fakt ušel ale velmi dlouhou cestu, kdy dnes samozřejmě hraje roli spokojenost obou partnerů. A co si budeme povídat, domácí povinnosti a každodenní rutina nedělají šťastným nikoho. Nenechte se pohltit rolemi matky, uklízečky, kuchařky, opraváře nebo zahradníka. Zakuste v manželství nebo dlouhodobém vztahu zase vrtkavou chuť svobody a probuďte svou vlastní individualitu. Jedině když budete šťastní vy, může být znovu šťastné a naplněné i vaše manželství. Dopřejte si týdně alespoň pár hodin jenom sami na sebe, najděte si koníček a jděte se rozptýlit. Buďte ženou, buďte mužem. A ničím jiným.
Začněte spolu opět randit
I když se to může v domácím shonu zdát jako nemožnost, stanovte si pevné datum a jedenkrát do měsíce věnujte večer jenom sami sobě. Vztahový kouči doporučují znovunastolit období randění, které vám připomene, co na sobě máte tak rádi. A proč spolu doposud jste. Vyrazte do kina, poznávejte nové zahraniční kuchyně, nechte se okouzlit koncertem nebo výstavou. Kromě toho prvky „nového vztahu“ můžete vnést i do běžného dne. Vezměte se třeba za ruce, jen tak se polibte nebo obejměte. Neeliminujte vzájemný kontakt na pouhý sex nebo pusu na rozloučenou při odchodu do práce. Vnímejte jeden druhého.
Dejte si společný cíl
Společný směr lidi sbližuje. Zatímco dříve vás k sobě táhla společná touha po rodině, po zážitcích, po klidném zázemí, v dlouhodobém vztahu často sny ustoupí tomu, co je potřeba. Snění ale není zakázáno v žádném věku. Naopak je doporučeno. Zkuste si s partnerem promluvit o něčem, co spolu podniknete nebo co byste chtěli vyzkoušet. Třeba zamiřte prstem po mapě a dohodněte se na nějaké exotické dovolené, na kterou budete šetřit. Nebo nějaký adrenalinový zážitek, který uděláte spolu. Cíl, ke kterému budete mířit oba, vám navíc dá i prostor pro další komunikaci – můžete si sdělovat, co jste pro dosažení společného snu podnikli, co jste o něm dalšího zjistili apod. Nepodceňujte sílu snu, který s partnerem můžete sdílet.
Zkuste se proto na své vztahy dívat méně jako na samozřejmost a více jako na prostor, který je potřeba vědomě opečovávat. Čím dříve pojmenujete, co vám chybí, co bolí a co potřebuje změnu, tím větší šanci dáváte tomu, aby blízkost zůstala živá, pravdivá a oboustranná.
